کیلے اور دودھ کا امتزاج انسانی جسم کیلئے فائدہ مند قرار

لاہور: کیلے اور دودھ کا امتزاج ایک بہت فائدہ مند مشروب ہے کیونکہ اس میں موجود پروٹین اور کاربوہائیڈریٹس کا متوازن امتزاج ورزش کے بعد مسلز مضبوط بنانے میں مدد دیتا ہے۔اسی طرح کیلے کے ملک شیک سے جسم کو مزید پڑھیں

ہلدی کی چائے کے 5 اہم فوائد

کراچی: برصغیر پاک و ہند میں ہلدی کا استعمال ہزاروں برس سے جاری ہے اور اب سائنس بھی ہلدی کے حیرت انگیز فوائد تسلیم کرچکی ہے۔چینی، ہندی اور یونانی ادویہ سازی میں ہلدی کو کلیدی حیثیت حاصل رہی ہے اور مزید پڑھیں